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buttran_865
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05 mar. 24
Diario de buttran_865, 05 mar. 24
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Efter mycket om och men….
Vägde mig förra tisdagen och fick en chock!! 119kg+😱
Nu måste det bli en ändring!!..
En vecka har gått, nu gäller det bara att hålla detta
🤞😣🤞
114,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
34,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2024:
548 kcal
Grasa: 21,46g | Prot: 23,82g | Carbh: 64,93g.
Cena:
Pasta med Köttfärssås.
Pasa Bocas / Otros:
Corny Big Schoko.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
26 Seguidores
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Comentarios
119,5 - 114,6 = 4,9kg 💪
04 mar. 24 por el miembro:
buttran_865
Heja dig 🤗
05 mar. 24 por el miembro:
Jojjon70
Du klarar det!
05 mar. 24 por el miembro:
SiriMad
håll i och håll ut ! hitta en balans som funkar i längden
05 mar. 24 por el miembro:
pattemannen
Samma här. Bara inne på 3 dan, nu gäller det att fortsätta🤛
13 mar. 24 por el miembro:
JennyMaria69
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