Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 41,95g | Prot: 48,65g | Carbh: 164,61g.
Desayuno: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Passionsfrucht, Äpfel, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , REWE Mandeln Gehobelt, Alnatura Sojajoghurt Natur. Almuerzo: Milbona Tilsiter , Aldi Körniger Frischkäse, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Cena: Brokkoli, Olivenöl, Sojasoße, Champignons, Rotes Thai Curry, Alnatura Mie Nudeln, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Schokowürfel. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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