Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 78,65g | Prot: 126,38g | Carbh: 224,04g.
Desayuno: Brioche Zelfgemaakt, Öing Magere Kwark, AH Blauwe Bessen, Chiazaad, AH Havermout Volkoren. Almuerzo: Rozijnen, Amandelen, AH Olijfolie Traditioneel, Chorizo Duroc (Picante) La Tinaja, Wasa Vezelrijk Cracker, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Gekookt Ei. Cena: Jumbo Cacao Truffels, AH Olijfolie Traditioneel, AH Ciabatta, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tonijn. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tintora
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