|
Вчера меня безумно за мотивировала клиентка. Она за два месяца скинула 15 киллограмм, я ее признаться, даже не узнала! Совсем другой человек. Она поделилась своим секретом, она отказалась от сладкого( шоколадки, и овощи такие как картофель) и мучного. Кушает по 5 раз в день, пьет по 3,5 литра воды в день. Без спорта, просто питание😱 Я безумно замотивированна, вчера дала себе волю скушать все вкусняшки последний раз. Сегодня первый день, как я без мучного и сахара. Удачи мне🤗🤩
|
845 kcal
|
Grasa: 49,31g | Prot: 62,22g | Carbh: 38,52g.
Desayuno: Экокультура Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. más...
|
|