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Treino 50 ✅
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1953 kcal
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Grasa: 70,90g | Prot: 95,32g | Carbh: 236,78g.
Desayuno: Bananada Ayê , Mel, Aveia em Flocos, Mel, Ovo, Óleo de Coco. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Banha de Porco, Sadia Filezinho de Frango, Pepino (com Casca). Cena: Óleo de Coco, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Yoki Polvilho Doce, Ovo, Cuscuz (Cozido). más...
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Peso Histórico de junaguimaraes
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