|
|
1611 kcal
|
Grasa: 66,62g | Prot: 125,60g | Carbh: 130,07g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Кускус, Сыр, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Петелинка Филе Бедра Куриное . Cena: Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Томатная Паста, Куриное Филе, Магнит Картофель. Pasa Bocas / Otros: Банан, Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Клубника, Какао, Кукурузный Крахмал, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Кампина Йогурт Фруттис 5%, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. más...
|
|
785 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nova_vika
|