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Esse foi o lanche da tarde Massa rápido e fácil : 1 ovo 1 banana 1 colher de cacau e fermento Micro-ondas por 3 min e tá pronto calda 30g de cacau em pó um pouco de água e adoçante (pouca água só pra dar ponto) e granola por cima pra dar um charme🤭♥️
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1076 kcal
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Grasa: 33,24g | Prot: 75,43g | Carbh: 120,54g.
Desayuno: Mamão Papaia, Ovo. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa, Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Danone Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão Integral, Bolo de chocolate. más...
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Peso Histórico de mayaralucimeyre
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