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05 mar. 24
Diario de RobHendershot, 05 mar. 24
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, 05 marzo 2024:
1246 kcal
Grasa: 50,34g | Prot: 136,88g | Carbh: 89,74g.
Desayuno:
Lifeway Foods Lowfat Peach Kefir, Orgain Organic Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), 1st Phorm Level-1 Bar.
Almuerzo:
Pepsi Pepsi Zero Sugar, Air Fryer French Fries, Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Cena:
Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package), Subway Subway Club Meats.
más...
4829 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
looks like a smoothie!!!
05 mar. 24 por el miembro:
Marlene Get Serious
Enjoy!
05 mar. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
I did and it was a smoothie
05 mar. 24 por el miembro:
RobHendershot
nice, enjoy!!
05 mar. 24 por el miembro:
Marlene Get Serious
MarleneGetSerious; I make this smoothie every couple of days.
05 mar. 24 por el miembro:
RobHendershot
MorticiaAddams it was a great protein boost and I needed it today the calories was being stubborn today; but once I drank it; they melted away.
05 mar. 24 por el miembro:
RobHendershot
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