Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 39,46g | Prot: 106,29g | Carbh: 141,89g.
Desayuno: Matinal Manteiga Light, Continente Leite Magro , Bimbo Pão de Forma Integral. Almuerzo: Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Limiano Queijo Fatiado Light, Esparguete (Cozido). Cena: Dovo Clara de Ovo, Limiano Queijo Fatiado Light, Continente Paio Lombo, Ovo, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Mercadona Pudim Proteico Chocolate, Continente Pão de Forma Integral, Maçã. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciia_ferreiraa
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