|
Dia 05/02
3* dia da minha jornada de cura de depressão .
Ola galera eu to aqui para agradecer as mensagem de apoio , estou plenamente focada , meu marido esta me apoiando de maaaaais nessa minha jornada , sempre me elogiando e me colocando pra cima e isso ta me motivando ainda mais . Hj tem 2 dias que eu fiz o último post aqui e hj fomos ao mercado para comprar alimentos saudaveis como saladas e frutas verduras pra me ajudar nessa nova vida que eu vou seguir e acredito que vai da mt certo e quando eu estiver beeem mesmo eu nunca mais vou querer estar assim
|
1147 kcal
|
Grasa: 20,48g | Prot: 44,15g | Carbh: 202,69g.
Desayuno: Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Sadia Empanado de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Porco Assada, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve-de-Folhas. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã (135g), Banana Nanica. más...
|
|