|
|
1491 kcal
|
Grasa: 56,12g | Prot: 103,03g | Carbh: 147,11g.
Desayuno: Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Botanica Микс Зелени Салатный, Сырой Овощ, Сосиска Индейки, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлеб из Цельной Пшеницы. Almuerzo: Красная Смородина, Мёд, Филе Индейки, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Pasa Bocas / Otros: Киприно Сыр Лайт 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
|
2636 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Функциональная тренировка - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SandraSirovatka
|