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06 mar. 24
Diario de sunaaumtlu, 06 mar. 24
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Güne 400 kalori ile başlıyorum ✌🏻🌻
Güncel kilo 64
Hedef 60
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2024:
1112 kcal
Grasa: 44,04g | Prot: 60,62g | Carbh: 118,67g.
Desayuno:
Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Kızarmış Yumurta, Pınar Labne, Maret Dana Sosis, Avokado, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek.
Almuerzo:
Nestle Damak Antep Fıstıklı Bitter Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi.
Cena:
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırında Patates, Pirinç Lapası.
Pasa Bocas / Otros:
Pınar Protein Çilekli Süt, Mixmey Lezzet Bombası.
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Oo çok estetik görünüyor afiyet olsun
06 mar. 24 por el miembro:
Aslan Gökhan
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