Quelques pistes de réflexion : ... Un mauvais sommeil dérègle aussi les hormones liées à la satiété/l'appétit - de même que - un manque d'hydratation (ne pas boire assez d'eau sur la journée), le stress. Pour ton craquage, il te suffit de réajuster aux repas suivants et ce sera vite oublié ... Vois aussi si ton alimentation est suffisante en ce moment ... 😊
06 mar. 24 por el miembro:
- Rose -