|
Сегодня весы подняли настроение! за 1.5 недели отвеса не было и тут резкий сброс! Скидываю медленно,чтоб организм не стрессовал и я не голодала,чтоб кожа не отвисла.Ну и плюс хочу чтоб питание всегда теперь было правильным,теперь уже пора соблюдать пп,организм не так молод.
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
302 kcal
|
Grasa: 18,57g | Prot: 13,37g | Carbh: 19,91g.
Desayuno: Сливочное Масло, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|