Diario de Bononia, 07 mar. 24

sip, y una vez cada ciertos meses viene algun troll a tirar odio a las publicaciones pero al par de dias desaparece. 

Sionoooo, es bakan la comunidad de esta wea 

Tal cual com comentan las s demás compañeros 💕. Si no nos apoyamos entre nosotr@s estamos jodidos jajajaja 💕💕💕 

Hola , hace tiempo que no uso la app. Pero me encantaría ayudarte en alguna inquietud que tengas sobre la manera de obtener un peso ideal. Por lo general influye el metabolismo de cada persona , su condición genética, existen procedimientos a seguir que resultan para algunos y otros no. Lo principal a conciderar es incluir ejercicios físicos como mínimo 3 veces por semana, las comidas deben ser en porciones reducidas con una intermitencia en colación y su ingesta debe ser a la misma hora.. y acompañado con alimentos que provoquen una saciedad. Suerte en tus metas a seguir. Saludos  

si está buena 

Cualquier duda respecto a alimentación saludable o entrenamiento me pueden escribir y feliz les doy orientaciones al respecto!, saludos!  

Concuerdo