|
Просто контроль питания , без истетики 😁
|
1702 kcal
|
Grasa: 78,90g | Prot: 102,01g | Carbh: 139,47g.
Desayuno: Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Almuerzo: Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Рис Отварной. Cena: Растительное Масло, Сыр, Петелинка Филе Бедра Куриное , Кускус. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Fruttis Йогурт Дыня-Манго 5%. más...
|
|
766 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nova_vika
|