Diario de Ziching, 08 mar. 24


Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2024:
1286 kcal Grasa: 60,22g | Prot: 78,37g | Carbh: 109,80g.   Desayuno: 水牛芝士, Good4U Super Seeds Salad Topper, 烤雜錦堅果(含花生), 全脂牛奶, 奇異果, 無花果, 藍莓, 白麵包, 火腿片(瘦肉), 荷包蛋, 番茄. Cena: 白飯, 炒青椒, 煮熟的西芹, 煮熟的蘆筍(新鮮), 煮熟的雞蛋白, 軟滑豆腐, 豬肉. más...

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