Diario de tele_utka, 08 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024

96 kg Disminuído hasta ahora: 49 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2024:

1481 kcal

Grasa: 80,41g | Prot: 50,28g | Carbh: 138,10g. Desayuno: Селедка под Шубой, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Almuerzo: Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Куриный Пирог. Cena: Пирогиня Ватрушка с Творогом и Вишней. Pasa Bocas / Otros: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой. más...

2349 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas y 2 minutos. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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