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Tá indo!
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2134 kcal
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Grasa: 74,25g | Prot: 219,86g | Carbh: 144,51g.
Desayuno: Danone Iogurte Natural, Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Profit Creatina. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carambola, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey Bar Darkness Peanut Butter com Amendoim. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomas Sawyer
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