Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2015
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2882 kcal
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Grasa: 94,38g | Prot: 135,97g | Carbh: 336,14g.
Desayuno: Damhert Fibre Fit Biologisch, Conimex Geraspte Kokos, Chiazaad, Gedroogde Cranberries, Terrasana Moerbeien, Eat Natural Noten en Zaden, AH Halfvolle Yoghurt Mild. Almuerzo: AH Zwarte Bonen, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk). Cena: Aardbeien, Campina Perzik Yoghurt, AH Kleine Krieltjes, Chilisaus, Calvé Mosterd Saus, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Lidl Kipfilet À La Minute, AH Zwarte Bonen. Pasa Bocas / Otros: Bolletje Kruidnoten, Neal's Yard Wholefoods Gedroogde Dadels, Banaan, Gemengde Notenmix. más...
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3086 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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