Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2015
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 82,95g | Prot: 77,07g | Carbh: 211,72g.
Desayuno: Joulutorttu, Maitokahvi, Porkkanakakku (Kuorrutteella). Almuerzo: HK Jauhelihapihvi, Rasvaton Maito, Lapin Liha Kotasavu Metvursti, Kartanon Maalaishyytelö, Vaasan Muhku Porkkanasämpylät. Cena: Arla Luonto+ Mansikka Rahkajogurtti, Maitokahvi, Joulutorttu, HK Saunapalvikinkku, Pirkka Edamjuustoviipale, Rasvaton Maito, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Pasa Bocas / Otros: Omenat, Suklaamakeiset (Makeat). más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0400675672
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