Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2226 kcal
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Grasa: 92,23g | Prot: 125,53g | Carbh: 214,53g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: Eker Ayran. Cena: Kühne Karışık Turşu, Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Bulgur Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Pasa Bocas / Otros: Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata, Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata , Jelibon. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de umudum Allah
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