Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 73,29g | Prot: 70,75g | Carbh: 167,30g.
Desayuno: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Пора Есть Сырок, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный. Almuerzo: Barilla Спагетти Отварные, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена). Cena: Restoria Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: SPAR Хурма Шоколадная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Бургер Кинг Латте Большой. más...
|
|
2404 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya.Myakinina
|