Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 67,91g | Prot: 160,66g | Carbh: 204,83g.
Desayuno: Brieost, Gouda eller Edamer Ost, Müsli, Skalade Solrosfrön, Yoggi Skogsbär, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Tyngre Veganskt Protein . Almuerzo: Gurka, Tomater, Brysselkål, Kokt Broccoli (Djupfryst), Kronfågel Kycklingben. Cena: Müsli, Skalade Solrosfrön, Yoggi Skogsbär, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd. Pasa Bocas / Otros: Dalblads Swebar Mintchoklad, Valio PRO Feel Protein Milkshake Chocolate, Paranötter, Apelsiner, Banan, Tyngre Veganskt Protein . más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de leviticus68
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