Diario de AssisPena, 11 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
123,8 kg Disminuído hasta ahora: 65,7 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2024:
747 kcal Grasa: 28,01g | Prot: 72,88g | Carbh: 45,65g.   Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). más...
3330 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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