Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
951 kcal
|
Grasa: 32,91g | Prot: 44,64g | Carbh: 123,67g.
Desayuno: Muz, İçim Yarım Yağlı Süt, Leblebi. Almuerzo: Kıymalı Bezelye. Cena: Sebzeli Bulgur Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yeşil Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
|
|
2831 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|