Diario de Sylvia60, 27 nov. 15

Heute geht es auf die Heim und Handwerk. Freue mich schon sehr
auf diese Abwechslung.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2015:
1204 kcal Grasa: 31,09g | Prot: 42,29g | Carbh: 179,27g.   Desayuno: REWE Beste Wahl Knusper Müsli Weniger Süß, K-Classic Laktosefreie Milch, Be Light Geflügel-Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Almuerzo: Aldi Salami, Goldähren Bauernschnitten, Zentis Frühstücks-Konfitüre Sauerkirsche, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Mettwurst. Cena: Be Light Geflügel-Salami, Semmel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Apfelschorle, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
2784 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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