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12 mar. 24
Diario de Poti666, 12 mar. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
93 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
28 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2024:
239 kcal
Grasa: 4,53g | Prot: 15,83g | Carbh: 33,41g.
Desayuno:
Soprole Uno al Día.
Almuerzo:
Crema de Verduras.
Cena:
Loncoleche Leche Protein Capuccino, Soprole Leche Cultivada Zero Lacto Frambuesa.
Pasa Bocas / Otros:
Soprole Uno al Día, Té (Infusión), Loncoleche Leche Protein Capuccino.
más...
2428 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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