Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 46,62g | Prot: 68,90g | Carbh: 277,01g.
Desayuno: Wal-Mart Donut Holes, Orange, 1% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Green Peas, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, White Rice, Ground Beef (Cooked). Cena: 1% Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes, Great Value Chicken Nuggets, Italian Salad Dressing, LaBrea Bakery French Bread Baguette, Spaghetti. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonw777
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