|
5.6
странно, когда отдыхаю от еды 16-17 часов, утром сахар выше 5...вечером в 8 часов примерно был 4.8, это после 6-8 часов после еды... наверное я не правильная)))
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3326 kcal
|
Grasa: 193,48g | Prot: 135,64g | Carbh: 270,32g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: МарС Мини, Панкейки, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Cena: Светлое Пиво, Свекла Вареная, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Фисташки, Дикое Море Селедка, Сельдь Соленая. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|