Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2009
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 69,82g | Prot: 108,33g | Carbh: 219,47g.
Desayuno: earth, beurre de peanut, Multigrain Bread, confiture cerise et kiwi. Almuerzo: grilled salmon, beer, mash potatoes, asparagus, corn chowder. Cena: rice, shrimp stir fry, chicken stir fry, chicken stir fry. Pasa Bocas / Otros: fiber plus, protilife cranberry. más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mayisa1
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