Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 59,99g | Prot: 73,57g | Carbh: 75,55g.
Desayuno: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Ikan Bandeng Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Indomie Mie Rebus. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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