Diario de kelly_castro, 13 mar. 24

1 ft. pão integral com mussarela + 2 ovos mexidos + café com leite.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2024:
2157 kcal Grasa: 92,09g | Prot: 78,66g | Carbh: 250,53g.   Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Semidesnatado Zero Lactose (Nolac). Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Maçã, Perdigão Steak de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza Marguerita, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Kuat Guaraná Zero. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Piraquê Presuntinho, Oggi Omega Frutas Vermelhas. más...
1905 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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