|
Ужин- творог с мягким творогом, яблоко, банан, попкорн ♪ \(^ω^\ ) 208кк За день 907! Держу планку!
|
915 kcal
|
Grasa: 19,84g | Prot: 58,56g | Carbh: 118,03g.
Desayuno: Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Сытый Папа Блины Постные с Картошкой и Грибами, Магнит Соус для Болоньезе. Almuerzo: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сытый Папа Рыбные Наггетсы Классические, Магнит Соус для Болоньезе, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Роллтон Пюре Картофельное Классическое. Cena: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pancho Попкорн Двойная Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Магнит Банан, Ne Moloko Банановое Молоко. más...
|
|
 Comentarios
молодчинка!! в глубине души очень надеюсь, что и эта планка займет позицию пониже. другими словами: твой дневной калораж всё-таки повысится хотя бы до 1200, основного обмена, конечно, не сразу, но со временем и постепенно. сейчас ты держишься на «ура», я за тебя рада! 💗💫
13 mar. 24 por el miembro: sweet_fox18
|
Спасибо заечка, я тоже надеюсь что смогу выйти хотя бы на 100 как можно скорее. Твои теплые слова очень греют мое сердечко 🥹💕
13 mar. 24 por el miembro: still.burn
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de still.burn
|