Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 78,08g | Prot: 80,15g | Carbh: 140,27g.
Desayuno: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Золотое Руно Лаваш, Залесский Фермер Сыр Моцарелла, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Almuerzo: Активия Натуральный Йогурт, Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Банан. Cena: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. más...
|
|
2493 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anafrol
|