Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2015
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2903 kcal
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Grasa: 88,14g | Prot: 142,90g | Carbh: 381,54g.
Desayuno: Bodylab24 Whey Protein Banane, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Alnatura Blütenhonig, Lidl Krustenbrot. Almuerzo: Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Bockwurst Light. Cena: Äpfel, Bodylab24 Protein-6, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Rührei, K-Classic Kräuterquark Leicht, Kaufland Krustenbrot. Pasa Bocas / Otros: Cinemotion Gefriergetrocknete Schokolierte Kirschen. más...
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4343 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 5 minutos, Masaje - 5 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de autochef
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