Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1079 kcal
|
Grasa: 54,46g | Prot: 31,02g | Carbh: 123,22g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожный сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка с Мясом, Конти Конфета Золотая Лилия. Almuerzo: Чай с Сахаром, Творожный сыр, Конти Конфета Золотая Лилия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Гречка с Мясом. más...
|
|
1796 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miralinaa
|