Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1817 kcal
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Grasa: 54,59g | Prot: 81,18g | Carbh: 245,55g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Macarrão. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco Assada, Swift Caldo de Mandioca com Costela. Pasa Bocas / Otros: Garoto Baton Ao Leite. más...
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3377 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Vickyehhh
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