Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 59,48g | Prot: 76,93g | Carbh: 277,31g.
Desayuno: Apples, Franz Old Fashioned Petite Donut Holes, 1% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Pickles, Sun Chips Harvest Cheddar, Panera Bread Napa Almond Chicken Salad on Country Rustic Sourdough - Whole. Cena: Great Value Bran Flakes Cereal, 1% Fat Milk, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Sour Cream, Cheese Pizza, Fritos Original Corn Chips, White Rice, Black Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: 365 Peanut Butter Pretzel Nuggets. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 7 minutos, Descansando - 20 horas y 53 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jonw777
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