Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2427 kcal
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Grasa: 87,24g | Prot: 93,62g | Carbh: 315,09g.
Desayuno: Блины, Данон Даниссимо Пломбир. Almuerzo: Картофельное Пюре, Троекурово Котлеты Троекурово Xxl. Cena: Зимой и Летом Борщ, Светаево Лёгкий Сыр, Вернер Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Джем Апельсиновый, Блины, Картофельное Пюре, Vici Рыбные Бургеры. Pasa Bocas / Otros: Победа Мармелад в Шоколаде, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. más...
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4459 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Montañismo - 3 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nl-2119
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