|
1/14 день поддержки. Итоги дня: Два часа настольного тенниса. 3 часа кардио, из которых полтора - беговая дорожка, остальные полтора - велотренажер. 12300 шагов. Съедено 2050 кк Потрачено 2400кк Отвес утром - 200 грамм Акутальный вес 73,2
|
412 kcal
|
Grasa: 19,92g | Prot: 12,21g | Carbh: 45,92g.
Desayuno: ВкусВилл Блинчики с Клубникой и Персиком, Прием Панини с Ветчиной и Сыром. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
Велотренажер - 3 horas y 30 minutos, Apple Health - 20 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Я знаю, что в поддержке люди едят либо столько же сколько тратят, либо уходят в профицит. Но у меня страх, что то не правильно посчитать, поэтому мне легче недобрать, чем перебрать.
15 mar. 24 por el miembro: Крылатая Ева
|
Еще решила перейти в yazio, для подсчета калорий, в этом он мне кажется более функциональным. Если кто пользуется, объясните пожалуйста, почему когда добавляю активность, увеличивается лимит дневного калоража? И можно ли это убрать
15 mar. 24 por el miembro: Крылатая Ева
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Крылатая Ева
|