Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 48,99g | Prot: 93,55g | Carbh: 160,28g.
Desayuno: Pomelo. Almuerzo: Palta, Mejillones, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Huevo, Remolacha, Atún en Agua (Enlatado), Chauchas, Calabaza Cocinada, Berenjena Cocida. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Bebible, Manzana, Gentech Ironbar (30g), Manzana. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de juannahuel
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