Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 56,02g | Prot: 306,86g | Carbh: 100,07g.
Desayuno: Bola de Lomo, Papaya, Avena, Zwan Pechuga De Pavo Natural (60g), Huevo, San Juan Clara de Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Plátano. Almuerzo: Bola de Lomo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aguacate, Bola de Lomo. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardonts
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