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Nach langem Stillstand, endlich wieder ein Lichtblick.☀️
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 90,50g | Prot: 80,75g | Carbh: 35,11g.
Desayuno: Ei, Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Weihenstephan Butter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almuerzo: Milbona Skyr Heidelbeere , Milbona Skyr Vanille , Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Schweinefilet. Cena: Lidl Cashewkerne, DM Bio Edelbitter Schokolade 90%, Champignons Frisch, Zwiebeln, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Milkana Schmelzkäse Sahne, Patros Original Feta, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Pasa Bocas / Otros: Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, DM Bio Edelbitter Schokolade 90%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Käsekuchen Low Carb. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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