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Forgot to update my weight a few days.
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 102,43g | Prot: 181,69g | Carbh: 66,25g.
Desayuno: Hatfield Cooked Ham, Great Value String Cheese , Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Butter , Salsa, Egg. Almuerzo: Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix (1.8g), Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Green String Beans. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Greek Yogurt, Navitas Naturals Cacao Nibs, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Raspberries , Roasted Almonds. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cstout30
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