Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 128,88g | Prot: 137,17g | Carbh: 121,09g.
Desayuno: HK Keittokinkku, Maitokahvi, Linkosuo Juustopaahto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Kaurahiutale, Valio Oltermanni 17%, Self Omninutrition Uunimunakas . Almuerzo: Valio Oltermanni 17%, HK Keittokinkku, Vaasan Kaurasydän, Valio Koskenlaskija Leppäsavu, Pirkka Wokvihannekset, Mama Chicken Flavour Nuudeli, Pouttu Kypsä Broilerin Filee. Cena: Valio Koskenlaskija Leppäsavu, Peruna, Pirkka Wokvihannekset, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Pasa Bocas / Otros: Nakki, Milbona Sulatejuustoviipale, Linkosuo Juustopaahtoleipä, Paistettu Kananmuna, HK Keittokinkku, Valio Oltermanni 17%, Paistettu Kananmuna, Vaasan Kaurasydän, Maitokahvi. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de suuskii8
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