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Lunch 395 with a cup of coffee Steamed Marinated Salmon and Roasted Sweet Potato
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942 kcal
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Grasa: 53,44g | Prot: 68,49g | Carbh: 48,17g.
Desayuno: Almond Breeze Vanilla Milk, Golden Milk, Black Tea, Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges. Almuerzo: Water (16.9 oz), Coffee with Cream and Sugar, Navel Oranges, Roasted Sweet Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Atlantic Salmon. Cena: Mini Sweet Peppers, Grass Fed Beef Burgers 80/20. Pasa Bocas / Otros: Water, Water. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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