Diario de Teetina, 02 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2015
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2015:
874 kcal Grasa: 18,10g | Prot: 21,59g | Carbh: 157,11g.   Desayuno: Semi di Lino, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Kiwi. Almuerzo: Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Coop Riso Basmati. más...
1624 kcal Ejercicio: Camminata 6km/h - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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