Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2015
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 33,40g | Prot: 52,22g | Carbh: 145,22g.
Desayuno: Isabela Bolacha Integral, Superbom Cevada Solúvel. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Aurora Linguiça Toscana, Mangas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Isabela Bolacha Integral, Toddy Achocolatado Light, Tirol Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Triunfo Bolacha Maizena, Queijo Branco, Superbom Cevada Solúvel, Goiaba. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de franciscasilveira
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