Diario de lobacheva.180178, 19 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2024:
1650 kcal Grasa: 71,94g | Prot: 98,09g | Carbh: 153,77g.   Desayuno: Мандарины, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Мандарины, SPAR Шаурма с Курицей . Cena: СибКолбасы Индейка Запеченая, Манная Каша на Молоке, Запеченная или Жареная Камбала, Овощи Гриль. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, От Атамана Семечки. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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